Paino oli alle 80!

Ajattelin vaan tulla ilmoittamaan (tässä kun välttelen kokeisiin lukemista ja äitienpäiväkakun tekemistä), että eilinen aamupaino oli 79,8! :)

Tänään se olikin sitten 80,0, kun illalla söin jäätelön ja muutaman karkin (muuten söin ihan fiksusti (paitsi päivällä söin yhden karkin, koska yksi opettaja antoi, niin en voinut sanoa ei :D)), mutta maanantaina sitten nähdään, että saanko sen "virallisen" painon alle 80 kiloon.

Tänään menen mökille illalla, ja siellä ei ole vaakaa, niin en voi tietää, että paljon painan huomenna. Mutta kyllä mä osaan syödä ihan järkevästi, ei siihen jatkuvaa vaa'an tuijotusta tarvita. Vaikka vähän kyllä pelottaa, kun äiti pyysi tekemään mansikka-valkosuklaakakkua sinne, niin että kuinka pystyn hillitsemään itseni ja syömään vain yhden palan.

Tällä viikolla en ole kokeiden takia ehtinyt käymään kuin kahdessa jumpassa, tiistaina muokkauksessa ja tänään combatissa. Ajattelin, että jos huomenna ei sada, voisin mennä mökillä lenkille, mutta sen näkee sitten.

Pitäisi lukea kokeisiin, mutta ei huvita yhtään. Huomenna mulla on työhaastattelu, toivottavasti saisin sen työn! Mua jännittää inssi, se on maanantaina, mutta mulla ei ole enää ajotunteja ennen sitä. Ärsyttää, etten ehdi salille ainakaan tänään, huomenna enkä perjantaina. Aloin laskee kaloreita, taas, ja yritän vähän aikaa syödä silleen maksimissan 1500 kcal. Sitten kun lopetan kaloreiden laskun, yritän syödä about saman verran, mutta ehkä rennommin.
EDIT meijän vaaka on ehkä rikki :/ toivottavasti meille ostettais uus, joka näyttäis 100 g tarkkuudella 200 g sijaan

Kuvia

Noniin, tässä nämä kuvat lauantailta, jolloin paino taisi olla jotain 81,4 kg. Ei kauheen kaunista katottavaa, mutta tästä on hyvä lähteä! (again.) Ja niin, noilla bikineillä olen ollut ihan julkisella rannalla maaliskuussa Amerikassa, ja kesällä tulen taas käyttämään niitä. Maha saisi tuosta pienentyä ja tuo pylly. Mun kroppani on vaan kyllä tyhmän mallinen, edestä ja takaa en edes näytä niin isolta, mutta sivusta sitten... Katsokaa nyt tuota pyllyäkin! Mahasta puhumattakaan.... No, ehkä saan ennen kesää muutaman kilon pudotettua, ja jos ehdin salilla käymään aktiivisesti, niin sekin ehkä näkyy jossain... Seuraavat kuvat sitten kesäkuussa!

Moi taas!

Taas tuli tälläinen pidempi tauko, mutta ei voi mitään. Edellisviikolla täytin 18 ja pidin perjantaina juhlat. Vappuun asti herkuttelin ja söin kuin hullu, mutta onneksi sentää olen käynyt noin kolmesti viikossa jumpassa.

Keskiviikkona aloitin herkkulakon taas, koska haluan oikeasti laihtua. Olen kyllä jo kahdesti lipsunut siitä, torstaina söin kolme karkkia, kun kirjastossa oli tarjolla ja oikeasti unohdin olevani herkkulakossa, ja lauantaina oli sukulaistytön synttärit ja söin kaksi porkkanakakkumuffinsia ja palan kakkua. Ei mitenkään liian paha mielestäni. Ainoa oikea yliampuminen tapahtui eilen illalla, kun paistoin kanaa ja tein salaattia. En ollut syönyt kunnolla moneen tuntiin, joten ajattelin syödä kaksi kolmesta paistamastani fileestä. Vaikka tulin annoksesta aivan täyteen, minun teki vielä mieli kanaa, kun sitä oli se yksi file vielä. Niinpä söin sen ruisleivän päällä. Söin siis yli 500 grammaa kanaa, salaatin ja leivän kerä. YÖK!

Eilen otin itsestäni uudet aloituskuvat, ja aion ottaa kerran kuussa kuvat. Laitan kuvat blogiin kunhan käytän seuraavan kerran sitä konetta, jolla kuvat ovat.

Tänään olen tehnyt koulujuttuja oikein urakalla, melkein viisi tuntia aktiivista työtä yhteensä, ja silti tuntuu, etten ole edistynyt yhtään. ,Tällä viikolla meillä alkaa "harjoitusloppukokeet", joiden tuloksilla haetaan yliopistoihin ulkomaille, ja vaikkei hakisikaan, ne määrittää, voiko jatkaa ensi vuonna. Hiukan on stressiä ilmassa, varsinkin kun on muitakin deadlineja tässä samaan aikaan. Ei voi mitään...Illalla kävin vielä BodyPumpissa, jotta sain ajatukset pois koulujutuista, ja oli kiva huomata,  että jaksoin osan biiseistä isommilla painoilla kuin viime viikolla.Ajattelin mennä ensi viikolla eri ohjaajan pumppiin, koska en oikein tykkää tästä. En ole kyllä varma, kerkeänkö koulukiireiltä salille montaakaan kertaa, mutta tähtään ainakin kahteen tai kolmeen jumppaan!

Hauskaa alkavaa viikkoa kaikille! :)

Taidan oikeasti olla täysin joko - tai - ihminen. Ihan kaikessa. Koski se sitten huoneen siivoamista (joko lattiat on siistinä ja pöydät sotkussa tai pöydät siistinä ja lattiat sotkussa, mutta ei ikinä molemmat siistinä), tai elämäntapoja (joko syön hyvin, enkä liiku tai liikun, mutta syön väärin). Nyt on menossa tämä liikun, mutta syön väärin kausi. Viime keväänä oli sama juttu, ja silloinhan en saanut painoani laskemaan kuin kaksi kiloa. Joulun jälkeen taas oli syö oikein, älä liiku kausi, ja silloin laihduin 5 kiloa. Ja hienosti ne tuli takaisin, kun aloin taas syömään väärin.

Ensi viikon alusta lähtien alan taas syömään oikein. Vaikka tasan tiedän että se on hemmetin vaikeaa. Mutta kokemuksesta tiedän myös, että pari ekaa viikkoa on vaikeimmat, ja sitten se helpottuu. Täytyy vaan luottaa siihen.

Ja tiedän, että on tyhmää tehdä "ensi maanantaina" -lupauksia. Mutta pidän isot synttärit perjantaina, ja ystäviä ympäri Suomea on tulossa meille viikonlopuksi, niin en mitenkään voisi syödä järkevästi ainakaan koko viikonloppua. Olkoon tämä nyt se viikonloppu, jolloin viimeisen kerran syön itseni ähkyyn ja lihon ja paisun.

Kuten sanottu, liikunta menee pitkästä aikaa hyvin. Liityin viime viikolla sinne kuntokeskukseen, ja olen nyt käynyt kolme kertaa combatissa ja kerran stepissä. En oikein päässyt stepin makuun, koska yli puolet ajasta seisoin hämmentyneenä yrittäen ymmärtää, mitä oikein pitäisi tehdä. En tiedä jaksanko mennä uudestaan siihen, varmaan kannattaisi, niin ehkä tajuaisin niitä kuvioita edes vähän.

Combatista

Mun ei oikeasti pitäisi olla nyt koneella, ei todellakaan. Matikan portfolio odottaa tekijäänsä, mutta päätin nyt kuitenkin tulla tänne kirjoittamaan.

Olin eilen siellä bodycombatissa, se oli yllättävän hauskaa! Itseasiassa niin hauskaa, että menen sinne huomennakin. Olihan se aika raskasta, mutta yllättävän hyvin jaksoin, ja pysyin suurin piirtein mukanakin. Nyt on joka paikka kyllä aivan älyttömän kipeä, mutta hyvä niin. Ihan kiva se on tietää tehneensä jotain :)

Syömiset on mennyt pyllylleen, en ole tänään syönyt mitään lämmintä ateriaa, vain vaaleaa leipää ja sellaista. Ja karkkia.

Haluaisin oppia syömään niin, että söisin sopivasti, terveellisesti ja hyvin, mutta että sallisin vähäisen herkuttelun. Ehkä opin sen joskus, tai sitten en. En vain oikein tiedä, kuinka voisin päästä siihen. Hyviä vinkkejä otetaan vastaan!

En jaksa stressata painoasioista nyt, kun on muutakin stressattavaa, vaan yritän vaan keskittyä syömään ja liikkumaan sopivan verran.

Hullut päivät

Taas on ollut niin paljon kiireitä koulun, autokoulun ja muiden juttujen kanssa, että aikaa "turhaan" koneella olemiseen ei vaan ole. Ja kun on, käytän sen yleensä facebookissa. Ihan yhtä hyvin ei tämä laihduttaminen ole lähtenyt käyntiin, kuin olisin halunnut. Viime viikolla paino ei laskenut ollenkaan. Viikonloppuna tuli syötyä suklaakeksejä, karkkia ja pitsaa. Tämä viikko meni hyvin tähän päivään asti, kunnes menin käymään hulluilla päivillä, enkä sitten osannut olla ostamatta karkkia, kun kaverikin osti. Ostin 160 grammaa irtokarkkeja ja söin ne, ja jugurtti Ritter Sportin, josta söin puolet, kunnes en enää pystynyt syömään enempää, koska se oli niin makeaa. En halua ajatella, että kuinka paljon noissa oli kaloreita, vaikken aio johonkin masennukseen vajotakaan herkuttelun takia.

 Haluan oppia syömään järkevästi, tarpeeksi, muttei liikaa. Haluan myös oppia taas liikkumaan. Hankin jäsenyyden kuntokeskukseen, jolla muutama koulukaverini käy. Jäsenyys on voimassa tästä päivästä toistaiseksi, kuukauden irtisanoutumisajalla. Mielestäni tämä on ihan hyvä, koska jos tulee jotain vakavaa, etten voisikaan käydä ollenkaan siellä, minun ei tarvitse maksaa tyyliin jotain vuoden loppuun asti. Yritän käydä vähintään 10-12 kertaa kuussa salilla, lähinnä aluksi jumpissa. Tuolla järjestetään myös laiteopastusta ja tehdään pienryhmissä saliohjelmia, niin sitten kun mulla on vähän enemmän aikaa, voisin käydä tutustumassa niihin.

Tänään menen kahden kaverin kanssa BodyCombattiin, pelottaa kyllä, että olen tosi huono. Ainakin henkilökunta tuolla salilla vaikutti todella mukavalta, että ehkä se ei sitten haittaa. Ja ei kai sille mitään voi, vaikkai haittaisikin. Tulen sitten illalla tai huomenna kertomaan, millaista oli! :)