Ups and downs

Mulla oli kyllä paras viikonloppu sitten viime kesän, joka oli mahtavinta aikaa mun tähänastisessa elämässä. Tuli syötyä herkkuja jonkin verran, muttei kuitenkaan liikaa. Niinpä vaaka oli tänään armollinen ja näytti 78.8 kg. Eli -600 g viime viikosta, ihan jees :) Ens viikon tavoite on tasan 78 kg.

Tänään kävin tunnin lenkillä, josta noin kolmasosa oli hölkkää ja muuten reipasta kävelyä. Oli tarkotus juosta enemmänkin, mutta sain kaverilta puhelun, joka koski yhtä tärkeetä asiaa, niin kävelin tietenkin sen ajan kun puhuin.

Muuten tämä päivä meni hyvin, mutta vaikka olin päättänyt, etten enää syö muuta, koska söin munkin päivällä, niin äsken söin eineshampurilaisen. Ja neljä kitkat patukkaa, niitä sellaisia joita saa Lidl:istä. Huomenna on taas palattava ruotuun ja olla syömättä herkkuja.

Paska päivä

Anteeksi.


No juu, tänään on kaikki syömiset mennyt pyllylleen. Söin aamupalaksi vaaleaa leipää, jossa oli päällä kevytleviä ja juustoa ja join kahvia. Sitten söin koulussa omenan. Koulun jälkeen mulla oli kauhee nälkä, mutta mun piti tulla kotiin syömään. (En skippaa koululounasta ja yritä korvata sitä omenalla, vaan pääsin 12.15 kun mun ruokailu alkoi.) En kuitenkaan saanut pidettyä itseäni kurissa vaan marssin heseen, vaikka koko aika ajattelin, ettei pitäisi. Sitten meinasin syödä salaatin tai kanawrapin, mutta nuukuus iski ja söin juustoaterian. Että näin...

Nyt join vielä kahvia ja iski ajatus, että ihan sama, päivä meni jo pilalle ja söin vielä donitsin. Ei päivä edes olis ollut niin pilalla! Mutta nyt se on... Mutta ei siinä vielä kaikki, vaan meen tänään kavereiden synttäreille, enkä tiiä miten siellä söisin. Tyhmää olla syömättä ollenkaan... Ja päivä on jo pilalla, mutta ei se kyllä oo syy jollekin 1000 liikakalorille.. Päinvastoin..

No toivottavasti huominen on parempi päivä, ainakin yritän tehdä siitä. Vaikkakin huomennakin on yhden kaverin synttärit, mutta en ole varma meenkö. Ja joo sunnuntainakin on yhdet tuparit. Muuten siis tosi kiva viikonloppu tiedossa, paitsi laihtumisen kannalta!

Aamupaino tänään 80.2 kg. En tajua, kuinka painan noin paljon. Illalla vaaka näytti alle 80, joten kaikella logiikalla tänään olis pitänyt olla myös alle 80.

Ja kuinka mä sitten olen syönyt tänään? No hyi että. Ilmeisesti mä en ikinä opi, ja tulen pysymään ikuisesti läskinä. Aamu alkoi hyvin, join kupin teetä ja söin puuroa (ja hyi inhoan puuroa mutta yritän opetella syömään sitä). Kävin naapurikoulussa syömässä, kun kaikki kaverit on siellä. Söin annoksen makaronilaatikkoa ja vähän pahanmakuista salaattia. Mutta kun tulin kotiin, pikkuveli oli tuonut pussillisen vastaleivottuja sämpylöitä. Lämpimiä, tuoksuvia sämpylöitä. Ja mä söin 3 kappaletta. Joista jokaisen halkaisin puoliksi, laitoin reilusti kevytleviä, juustonsiivun ja neljään kalkkunaa ja kahteen kinkkua. Hyi hyi hyi!! Miks mä en ikinä opi, että nälkäsenä syödään salaattia (tai jotain muuta terveellistä), no matter what?! Ja kirsikkana kakussa join kaks isoa mukillista kaakaota.

No, tää tarkottaa loppuillan syömättömyyttä. Pakko pitää pää lujana!

24.10.2011

Kaksi kuukautta jouluun ja tänään tuli Coldplayn uus levy!! Hyvä päivä siis :)))

Syömiset:

Muusia ja jauhelihakastiketta
kurkkua
raejuustoa
lasi maitoa

maitokahvi

kaks ruispalaa
polarjuustoa
kevytleviä
keittokinkkua
kurkkua
teetä

liiiiiiikaaaaaa kauraleipää
polar-juustoa
kalkkunaa
kevytleviä

Vettä vähän yli 1,5 L


Ei ihan kohdilleen mennyt syömiset tänään, mutta ehkä ihan ok. En jaksa laskea kaloreita, kirjaan vaan näitä johonkin ylös. Leivän vähentäminen ei ainakaan onnistunut tänään, ups. Onneksi huomenna on uusi päivä. En liikkunut tänään, huomenna meen lenkille. Herkuiksi muuten lasketaan kaakao ja sokerillinen tee.

23.10. part two

Tilasin mun vanhojen mekon mittatilauksena kiinasta. Mun piti maksaa kalliimpi mittatilausmaksu, koska olin pluskokoa.

Äiti sano, että mulla on päällä ihan liian pienet rintsikat. Ne on isoimmat mitä mulla on koko kaapissa. Kokoa 80DD. Mahtavaa.

Kävin lenkillä, en jaksanut juosta kuin kilsan. GREAT!

Lomalta ollaan nyt palattu

Tulin Lapista perjantaina, ja nyt aika on mennyt siitä toipumiseen. Eilen kyllä olin illalla yhden kaverin luona leffaa katsomassa, ja koska ei ostettu mitään mässyä, niin ei tullut syötyä mitään huonoa :)

Vaa'alla en oo uskaltanut vielä käydä reissun jälkeen, tiedän, että lukema on jotain aivan kammottavaa. Huomenna alan herkkulakkoon aatonaattoon asti, toivottavasti sillä olisi jotain positiivista vaikutusta. Herkkuihin siis kuuluu: karkit, suklaa, sipsit, popcornit, jäätelö, keksit, pullat yms makeet leivonnaiset. Saa huomauttaa jos unohdin jonkun :D Sit tarkotuksena olisi myös vähentää leivän syöntiä, mutta käytännön toteutuksesta en ole vielä varma.

Liikkuakin pitäisi, mutta en ole saanut aikaiseksi. Lapissa tuli kyllä käveltyä aika paljon ja kerran kävin lyhyellä juoksulenkilläkin :)

79.0

Mulla on ihan älytön suhtautuminen ruokaan. Ajattelen syömistä valehtelematta ainakin puolet valveillaoloajasta. Saan ruuasta hyvän olon ja jos ruoka on sellasta mistä en tykkää kauheesti oon pettynyt ihan naurettavan kauan aikaa.

Mun täytyy oppia suhtautumaan ruokaan välttämättömänä asiana, joka täytyy syödä että pysyy elossa, eikä jonain näin isona osana mun elämää.

Painan 79.8 kg

En oo kuukauteen kirjottanu tänne, ja se näkyy heti painossa... En tajua kuinka oon voinu antaa itseni lihoa näin paljon. Mulla ei oo oikein aikaa kirjottaa tänne, mutta sen ei pitäisi tarkoittaa että saan lihoa. Tän hetkinen tavoite on päästä takaisin 75 kiloon. Siitä joko jatkan sitten tai yritän pitää painon siinä. Herkkujen syömisen lopetan ja ruokailuja säännöllistän ja määriä vähennän. Saa nähdä miten tässä käy, mutta musta ei oikeesti voi tulla yli 80 kg, niin ei saa käydä! Miettikää, oon lihonu kesästä 6 kg