torstai 28. heinäkuuta 2011

Vielä viimeinen postaus

Ennen Saksaan lähtöä :)

En oo aikoihin käynyt vaa'alla, joten en tiedä millaista painoa pitäisi odotella. En tiedä käynkö huomenna aamulla, että tietäsin, paljon paino muuttuu leirin aikana...

En siis pääse koneelle seuraaviin kymmeneen päivään, joten hyvää heinäkuun loppua ja elokuun alkua kaikille! :)

ps. ostin Lidlistä kahdet juoksuhousut, toiset kokoa L ja toiset M. Koitin ällää, se oli ihan sopiva, en uskalla koittaa ämmää, ne ovat siis vielä paketissaan. Oonkohan ikinä sen kokonen?

keskiviikko 27. heinäkuuta 2011

Mietintöjä

Olen varmaan huonosti ottanut kontaktia teihin lukijoihin, kun pitkään aikaan ei ole kommentteja tullut :/ En oikein osaa sellaista kanssakäyvää tekstiä, kirjoitan aina vähän enemmän itselleni, ehkä pitäisi opetella siitä pois. En kyllä ole ollut aktiivinen kommentoimaan muillekaan, joten sekin vähän selittänee.

Parannan nyt tapojani ja kysynkin, että mites teidän lukijoiden kesä on mennyt ja onko siellä joukossa muita luusereita, jotka ovat samassa painossa kuin aloittaessaan (sikäli mikäli aloituksesta on jo aikaa)?

Ei nyt oikein muuta tule mieleen, mutta hauskaa keskiviikkoiltaa ihmiset!

tiistai 26. heinäkuuta 2011

Suunnitelmaa syksyksi

Sunnuntaina, kun piti painaa 73,x, jotta pysyisin tavoitteessani, painoinkin 76,4 kg. Eli olen taas lähes aloituspainossani. Toki osa tästä on vain turvotusta ja sellaista, mutta kuitenkin, paino on noussut. Syynä on ihan yksinkertaisesti liika herkkujen ja ruuan mättäminen ja liikkumattomuus. Liikkumista aloinkin jo harrastamaan, sunnuntaina pyöräilin 26 km ja maanantaina 10, tänään olisi tarkoitus mennä vähintään tunnin lenkille.

Lähden perjantaina yli viikoksi leirille saksaan, joten vaikka saisinkin syömiset ja liikkumiset ruotuun tältä erää, siellä ne lähtee taas käpälästä. Tietysti täytyy yrittää syödä mahdollisimman järkevästi ja olla juomatta sokerilimuja ja muuta, mutta ruuan laatuun en voi ollenkaan vaikuttaa, kun ruuat on tarjottu leirin puolesta (ja on kuulemma hyvänmakuista, rasvaista ruokaa...). Koulu alkaa kahden päivän päästä leirin loppumisesta. Uskon, että se voisi olla ihan hyvä rutiinien aloittamishetki, tai sellainen, you know :D

Olen ajatellut, että mulla vika saattaa olla siinä, että ajattelen muuttavani elämäntapani pikku hiljaa, mutta kuitenkaan käytännössä en voi tehdä ainakaan ruuan laadun suhteen yhtään mitään, koska asun kotona ja vanhemmat ostavat ruuat ja yleensä valmistavat ne. Ja elämäntapojen muuttamiseen kuuluu aina joskus repsahdukset, ja olen sallinut niitä aivan liian usein, viime viikkojen ajan lähes joka päivä, en edes muista koska viimeksi oli herkuton päivä. Niinpä mun tarvitsee ajatella laihdutusta normaalipainoon tehtävänä, missionina, joka tarvitsee suorittaa, maksoi mitä maksoi.

Eli, miten sitten saavutan määränpääni? Ensinnäkin, alan merkkaamaan kaikki syömiset Kiloklubiin, ja mietin jonkun kalorivajeen joka tarvii tulla joka päivä. Viikolla ei saa syödä herkkuja, viikonloppuisin saa, kunhan merkkaa kaiken eikä tule plussakaloreita. Aion myös hankkia kuntosalijsenyyden ja käydä siellä mahdollisimman usein, mieluiten kaksi kertaa viikossa jumpassa ja kaksi kertaa muuten vaan. En ole varma jatkanko ratsastusta mutta jos jatkan niin sitä kerran viikossa. Lenkille 3-4 kertaa viikossa.

Sellasta plääniä olisi nytten kokeiltava, kunhan vaan tulen sieltä leiriltä ja sillä lailla. En tiedä pystynkö laihtumaan normaalipainoon jouluun mennessä, mutta ainakin sitten wanhojen tansseihin mennessä.

torstai 21. heinäkuuta 2011

39 lukijaa!

Oho, mulla on nyt jo melkein kymmenen kertaa enemmän lukijoita kuin osasin ikinä toivoa, kiitos teille :)

Olis toki kiva sanoo, että menee hyvin ja paino menee vaan alaspäin ja liikkuminen on ihanaa ja sitä rataa, mutta en tykkää valehdella. Niinpä sanonkin, että kaikki menee päin pyllyä. Ja menee muuten ihan kirjaimellisesti, mun pyllyni on kasvanut alkukeväästä ihan hirveesti :O Tai ainakin saanut muotoja.. Toisaalta tykkään siitä toisaalta en. Jos mulla ei olis tätä kivaa mahaa mulla olis täydellinen tiimalasivartalo :O

En tiiä mikä siinä on, toisaalta hirveesti haluaisin laihtua ja olla normaalipainoinen, mutta toisaalta en jaksa liikkua, en jaksa syödä niin kuin pitäisi enkä oikeastaan jaksa edes välittää siitä. Tai jaksan, mutten niin paljoa, että se välittyisi tekoihin asti. Mun pitäis sunnuntaina painaa 73,x kg jotta pystyisin jouluaattona olemaan normaalipainoinen laihduttamalla kilon kuussa. Se ei onnistu, ellen suunnilleen paastoa sunnuntaihin asti. Enkä osaa/pysty paastota, repsahdan kuitenkin. Menen huomenna kaverin yllätyssynttäreille... Siellä tulee taas vedettyä kaikkea kakkaa niin että napa raikaa... Tiedän etten osaa herkutella järkevästi. Ja tein vielä itse sinne törkeän hyvää juustokakkua.. Hyvä minä...

sunnuntai 17. heinäkuuta 2011

Oho, ei ole tullut kirjoitettua tänne yhtään..
No, ei mulle kyllä mitään uutta kuulu. Olin maanantaista perjantaihin leirillä, siellä tuli syötyä paljon hiilareita ja muutenkin ei niin järkevästi, mutta määrät pysyi hyvinä ja syöminen oli erittäin säännölistä, koska ei ollut mahdollista käydä jääkaapilla napsimassa.

Viime yönä olin kaverin mökillä grillaamassa ja hengailemassa, muuten tuli syötyä ihan terveellisesti paitsi cokista kulu ihan älytön määrä, eli kalorit varmaan taivaassa. 

en nyt jaksa kirjottaa muuta palailen myöhemmin asiaan

perjantai 8. heinäkuuta 2011

Tiistain punnituksen saldo oli 74.3 kg, mutta olin mummolassa, niin oli eri vaaka kuin yleensä. Tänään tulos vaihteli todella paljon, punnitsin itseni varmaan kuusi kertaa ja joka kerta oli eri lukema paitsi 74.8 kg tuli kaksi kertaa. Se olkoon siis virallinen paino tällä hetkellä. Tyhmää, kun se on käynyt jo monta kertaa 74.0:ssa muttei kertaakaan virallisena punnituspäivänä. Kahden viikon päästä pitäis painaa 73.x kg, kaipa se onnistuu... Vaikka painossa ei ole suurta muutosta, niin sellasen asian oon huomannut, että vielä vähän aika sitten se pyöri 74-75 paikkeilla, nyt se on vakiintunut 74:jään. Ehkä tämä tästä :)

Syömiset on mennyt parin päivän aikana aika huonosti, on tullut grillailtua ja mässättyä kavereiden kanssa ja sen jälkeen on vaikeampi hillitä itseään kotonakin. Liikuntaa olen harrastanut hävettävän vähän, en vain saa lähdettyä lenkille, vaikka periaattessa tekis mielikin. Olen sentään pari kertaa ollut pelaamassa lentopalloa, vaikkei se mitään kummosinta liikuntaa olekaan.

sunnuntai 3. heinäkuuta 2011

Nettiongelmia

Meidän talon muu väki lähti reissuun joten olen nyt täällä kotona ylhäisessä yksinäisyydessäni :) Muuten tosi kivaa, mutta jostain syystä tällä ainoalla kotiin jääneellä koneella ei enää pääse meidän langattomaan verkkoon, joten en pääse periaatteessa nettiin. Nyt tänne ilmaantu jostain hyvin hidas suojaamaton verkko niin käytän tätä nyt.

En ole juuri ollenkaan liikkunut, kun on ollut niin kuuma. Nyt kun mittari näyttää 20 astetta, olis tarkotus mennä hölkkäämään. Paino on liikuskellut siinä 74,2-74,6 kg paikkeilla.

perjantai 1. heinäkuuta 2011

42.

Tadaa, perjantain virallinen paino on 75.0 kg! Inhoon itseeni nyt, mutta onneks voin syyttää vielä juhannusta ehkä... Ei mulla muuta, mut ens viikolla on oikeesti syytä olla 74-kiloinen.