No tänään aamupaino oli 79,4 kg.

Mutta siitä se vielä laskee.

Oon syöny tänään:

2 kuppia kahvia rasvattoman maidon kera

3 uutta perunaa 1 porkkana

0,5 rkl oivariinia

2 keitettyä munaa

1,5 dl vaniljajäätelöä

mansikoita


M ei oo vastannu mun viestiin, vaikka siinä oli ihan suora kysymys. Ehkä se on vielä ulkomailla eikä oo siks vastannu... Tai jos se ei oo saanu sitä.. Tai sit se ei halua vastata mulle :(

EDIT//

Katoin whatsappista et se viesti oli kyllä ainakin lähtenyt ja M on eilen käynyt onlinessa...............

78,6!!!!!

Vaikee varmaan arvata mihin otsikko liittyy!!! Eli tänään aamupaino 78,6! En oo vitsi painanu niin "vähää" hiihtoloman amerikanmatkan jälkeen!! WUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!

Yli-innostusta ehkä havaittavissa. Mutta kaikista paras juttu tässä on se, että en ole tällä viikolla "paastonnut" (eli syönyt about 300 kcal pakastevihanneksia) kuin yhtenä päivänä, muuten olen vain katsonut mitä syön. Eli se on sittenkin mahdollista!!!!

Tänään kyllä söin yhden sämpylän aamupalaksi , ja se nyt rikkoi vähän näitä minun ruokailutottumuksia. Mutta kun mummo oli niitä meitä varten tuonut tänne, niin en viittinyt niiden kaikkien antaa vaan kuivua. Ja sen päällä oli vaan maustamatonta tuorejuustoo ja kurkkua, niin ei se niin paha ole. Varsinkin jos syön päivällä melko vähän. (koska illalla meen yhdelle tyypille kylään, niin siellä tulee varmaan vähän mässättyä)

Jos nyt saisin vielä painon alle 78 ennen englanninmatkaa, niin se olisi siistiä. Ja sitten sen matkan jälkeen täytyy saada taas tsemppi päälle, että musta tulee joskus normaalipainoinen!

Ja M tuleekin ehkä jo tänään takaisin suomeen ja jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!! Tosin en tiedä näänkö sitä mutta kuitenkin!! Ja kerroin muuten mun hyville kavereille että oon siihen ihastunut ja ne oli niin kivoja ja suhtautu siihen tosi kivasti. Paitsi että pari oli vähän järkyttyneitä kun en ennen yhtään jaksanut M:ää ja sen kaikkia juttuja ja musta se oli raivostuttvava :D

Ollaan nyt siskon kanssa tän viikon loppuun asti kaksin kotona. Suunnitelmissa on tehdä kouluhommia (hienosti edistyy joo), mennä huomenna tekeen vähän töitä, kahden kaverin synttärit, käydä salilla ja laihduttaa oikein kunnolla. Päätin, että syön joko yhden kanafileen tai yhden purkin tonnikalaa, ja niin paljon kasviksia kun tekee mieli. Siihen asti siis että vanhemmat tulee kotiin, koska sen jälkeen se ei varmaan onnistu. Eikä kyllä varmaan olis järkevääkään "paastota" kauempaa.

Asuispa omassa kodissa niin vois aina päättää täysin mitä syö eikä olisi vanhempia vahtimassa. Tänään olen syönyt n. 400g pakastevihanneksia, kurkkua, tomaattia ja purkin tonnikalaa. Ja oon juonut aika paljon vettä, pepsi maxia ja kahvia. Kävin stepissä, ja paino oli sen jälkeen sama kuin aamulla (79,8). Toivottavasti tämä nyt onnistuu ja huomenna olis jotain max 79,4. Pelottaa vähän kun huomenna on kahden kaverin synttärit, ja siellä on kaikkee hyvää syötävää. Ehkä syön vaan kasviksia ennen kun meen sinne, niin ei voi tulla kauheesti kaloreita niistä, niin ei oo niin paha jos herkuttelen vähän.

M:n suhteen en oo edistynyt mitenkään. Paisti että kerroin mun parhaalle kaverille että tykkään M:stä. Se nyt ei sinänsä edistä tätä asiaa mitenkään. Ja M on ulkomailla, ja se ei varmaan tuu takasin ennen kun mä lähden Englantiin pariksi viikoksi. Eli nyt on vähän asiat jäädytettynä siihen asti.. Sitten kun tuun Englannista, alkaa projekti "paremmaks ystäväks M:n kanssa". En oo kyllä ihan käytännön tasolla miettinyt kuinka toimin sit mutta sittenhän näkee ja onhan tässä aikaa.

Ps. Otin muuten uusia kuvia viime viikolla mutta ne on eri koneella joten en voi lisätä niitä vielä.

En oo taaskaan kirjotellu aikoihin, mutta ajattelin aikani kuluksi kirjoittaa jonkunlaisen romaanin tänne.

Paino on jotain 79-81 kiloa, olen sen saanut siinä pidettyä, mutta en ole onnistunut yhtään laihduttamaankaan.

Tänään alkaa taas mun loppuelämän ensimmäinen päivä, ja jo pilasin sen aika mahtavasti. Olin kaverin mökillä ja syötiin pannaria aamupalaksi, mä vetäsin kolme palaa sokerin kera. Sitten kun tulin kotiin, huomasin, että menkat oli alkanut (tiesin sen kyllä kivuista mutta oli siis housut veressä kun kotiin pääsin), ja oli niin kurja olo, että söin sellaisen pienen annospaketillisen suklaamuroja. Sitten söin salaattia, jota olin ajatellutkin syödä.

Tänään pitäisi mennä samaiselle kaverille yöksi, mutta taidan jättää sen väliin näiden menkkojen takia. Me mennään kuitenkin varmaan yöllä frisbeegolffaamaan tähän lähelle, niin siihen kyllä osallistun. Ajattelin olla syömättä loppupäivän, niin vois paino olla ehkä alle 80 huomenna tai viimestään lauantaina.

Meen kolmen viikon päästä Englantiin. Aion laihtua sitä ennen kaksi ja puoli kiloa, eli 78.5 kg, ja siinä sen pitäisi sitten pysyäkin reissun ajan.

Sitten voisin avautua aiheesta, josta en oo oikein täällä blogissa puhunut. Oon ihan kusessa yhteen mun kaveriin M:n. M on tosi mukava ja hauska, ja vaikka ennen mulla meni tosi helposti hermot sen juttuihin, niin nyt oon alkanut todella tykkään siitä. En oo viittinyt kertoa mun kavereillekaan vielä tästä, koska mun ja M välillä ei ole mitään, mutta nyt olin ajatellut tällä viikolla kertoa jollekin siitä. Maanantaina sitten mun paras kaveri J möläyttikin, että se oli ihastunut M:n juhannuksena. Tosin kuulemma se ihastus oli menny vähän ohi ja tiedän että J:llä on juttua yhden pojan kanssa, ja että hänellä on tälläisiä "ihastuksia" vähän väliä ja ne menee yleensä nopeasti ohi. Mutta kuitenkin, en mä nyt sitten enää viittinyt sanoa että joo oon tässä kevään ja kesän aikana alkanut tykkäämään M:stä.

En tiedä miten voisin saada jotenkin M:n huomiota enemmän tai jotain. Me ei olla ikinä oikein juteltu kaksin tai oltu missään kaksin, mä oon tosi hidas tutustumaan ihmisiin ja vasta tässä kevään aikana oon oppinut oleen M:n kanssa rennommin. En tosiaan osaa flirttailla saati sitten flirttailisin kavereiden edessä M:lle... En oikeesti tiedä mitä mun pitäisi tehdä, M ei kuitenkaan ikinä tykkäisi musta, se ite on pitkä ja hyvännäkönen ja laiha, ja mä olen lyhyt ja lihava enkä mitenkään hyvännäkönen. Ja sitäpaitsi luulen, että se tykkää sellasista pieniestä ja söpöistä tytöistä niin kuin J esimerkiks.

Haluaisin takaisin ne päivät tammi-helmikuussa, kun söin terveellisesti ja järkevästi ja paino tippui kilon viikossa.

En taaskaan tiedä paljon painan, veikkaan että yli 80 kumminkin. Olen kyllä käynyt melkein joka viikko kolmesti jumpassa, mutta ei se pelkästään auta, vaan pitäisi laihtuakin.
Ärsyttää, kun tunnen olevani niin epäonnistuja. Olin seitsemissä ylioppilasjuhlissa lauantaina, ja söin enemmän kuin tavallinen ihminen viikossa.

En onnistu laihtumaan, en millään. Täytyisi aloittaa kunnon herkkulakko, sellainen, joka oikeasti pitää. Mutta en halua, en, koska kaikki herkut on liian hyviä. Niin hyviä, että silloin kun tekee niitä mieli, haluan oikeasti ennemmin syödä kuin olla joskus kaunis.
Tänään olen ahminut, ensimmäistä kertaa kunnolla pitkään aikaan. En edes jaksa ajatella mitä kaikkea olen syönyt, mutta liikaa joka tapauksessa.

Toisaalta haluaisin laihduttaa oikein epäterveellisesti, että paino putoaisi nopeasti. Mutta en osaisi kuitenkaan, ja se johtaisi vaan lihoamiseen.
Perjantaina lähden yhdelle leirille. En ota mitään herkkuja tai limsoja mukaan, ja en syö herkkuja siellä. Saatan jopa laihtua niin, koska vaikka söisin kaikilla ruuilla, liikun ylipäänsä enemmän kuin yleensä. Paitsi etten ehdi yhteenkään jumppaan ja se ahdistaa.

Sekin ahdistaa, että en käynyt tänään jumpassa, koska en ehtinyt (no olisin ehtinyt jos olisin ollut tehokas), enkä ehdi ehkä huomennakaan.
Otan kuvat huomenna tai ylihuomenna.

Kiitos ja anteeksi ja hyvää yötä.

Hyvä päivä!

Tänään on ollut hyvä päivä, enkä usko minkään asian voivan pilata sitä!

Aamu alkoi sillä, että kävin vaa'alla, ja se nätti 79,0 kg! En tiedä miten se on mahdollista, mutta ei mua toisaalta kiinnostakaan.

Sitten menin siihen inssiin, ja pääsin läpi. Eli mulla on nyt ajokortti!

Sitten meillä oli bilsan koe, joka ei nyt mitenkään hirveen hyvin mennyt, mutta kuitenkin ihan hyvin se meni biologiaksi..


Ei mulla kai muuta, mutta ajaminen on kivaa ja oi että elämä hymyilee!

Maanantaita

Mulla oli tänään inssi, eikä se tietenkään mennyt läpi. Se jäi yhdestä tyhmästä virheestä kiinni, mutta nyt ainakin tiiän sitten olla huolellisempi ensi kerralla, joka on huomenna jo!

Tänään aamupaino oli 79,6 kg, josta oon kyllä tosi iloinen. Pelkään kyllä, että huomiseks nuosee ja paljon, koska söin viikonloppuna vähän miten sattuu, mutta sen näkee sitten huomenna.

Mulla menee hermot koulutöihin, mulla on vielä 7 koetta jäljellä (jotka on kyllä vaan kolmesta eri aineesta, mutta kuitenkin), ja niiden jälkeen on kasa deadlineja odottamassa.. Argh. Onneksi tällä viikolla ei ole koulua kuin tiistaina ja keskiviikkona, kun on helaloma.

Paino oli alle 80!

Ajattelin vaan tulla ilmoittamaan (tässä kun välttelen kokeisiin lukemista ja äitienpäiväkakun tekemistä), että eilinen aamupaino oli 79,8! :)

Tänään se olikin sitten 80,0, kun illalla söin jäätelön ja muutaman karkin (muuten söin ihan fiksusti (paitsi päivällä söin yhden karkin, koska yksi opettaja antoi, niin en voinut sanoa ei :D)), mutta maanantaina sitten nähdään, että saanko sen "virallisen" painon alle 80 kiloon.

Tänään menen mökille illalla, ja siellä ei ole vaakaa, niin en voi tietää, että paljon painan huomenna. Mutta kyllä mä osaan syödä ihan järkevästi, ei siihen jatkuvaa vaa'an tuijotusta tarvita. Vaikka vähän kyllä pelottaa, kun äiti pyysi tekemään mansikka-valkosuklaakakkua sinne, niin että kuinka pystyn hillitsemään itseni ja syömään vain yhden palan.

Tällä viikolla en ole kokeiden takia ehtinyt käymään kuin kahdessa jumpassa, tiistaina muokkauksessa ja tänään combatissa. Ajattelin, että jos huomenna ei sada, voisin mennä mökillä lenkille, mutta sen näkee sitten.

Pitäisi lukea kokeisiin, mutta ei huvita yhtään. Huomenna mulla on työhaastattelu, toivottavasti saisin sen työn! Mua jännittää inssi, se on maanantaina, mutta mulla ei ole enää ajotunteja ennen sitä. Ärsyttää, etten ehdi salille ainakaan tänään, huomenna enkä perjantaina. Aloin laskee kaloreita, taas, ja yritän vähän aikaa syödä silleen maksimissan 1500 kcal. Sitten kun lopetan kaloreiden laskun, yritän syödä about saman verran, mutta ehkä rennommin.
EDIT meijän vaaka on ehkä rikki :/ toivottavasti meille ostettais uus, joka näyttäis 100 g tarkkuudella 200 g sijaan

Kuvia

Noniin, tässä nämä kuvat lauantailta, jolloin paino taisi olla jotain 81,4 kg. Ei kauheen kaunista katottavaa, mutta tästä on hyvä lähteä! (again.) Ja niin, noilla bikineillä olen ollut ihan julkisella rannalla maaliskuussa Amerikassa, ja kesällä tulen taas käyttämään niitä. Maha saisi tuosta pienentyä ja tuo pylly. Mun kroppani on vaan kyllä tyhmän mallinen, edestä ja takaa en edes näytä niin isolta, mutta sivusta sitten... Katsokaa nyt tuota pyllyäkin! Mahasta puhumattakaan.... No, ehkä saan ennen kesää muutaman kilon pudotettua, ja jos ehdin salilla käymään aktiivisesti, niin sekin ehkä näkyy jossain... Seuraavat kuvat sitten kesäkuussa!

Moi taas!

Taas tuli tälläinen pidempi tauko, mutta ei voi mitään. Edellisviikolla täytin 18 ja pidin perjantaina juhlat. Vappuun asti herkuttelin ja söin kuin hullu, mutta onneksi sentää olen käynyt noin kolmesti viikossa jumpassa.

Keskiviikkona aloitin herkkulakon taas, koska haluan oikeasti laihtua. Olen kyllä jo kahdesti lipsunut siitä, torstaina söin kolme karkkia, kun kirjastossa oli tarjolla ja oikeasti unohdin olevani herkkulakossa, ja lauantaina oli sukulaistytön synttärit ja söin kaksi porkkanakakkumuffinsia ja palan kakkua. Ei mitenkään liian paha mielestäni. Ainoa oikea yliampuminen tapahtui eilen illalla, kun paistoin kanaa ja tein salaattia. En ollut syönyt kunnolla moneen tuntiin, joten ajattelin syödä kaksi kolmesta paistamastani fileestä. Vaikka tulin annoksesta aivan täyteen, minun teki vielä mieli kanaa, kun sitä oli se yksi file vielä. Niinpä söin sen ruisleivän päällä. Söin siis yli 500 grammaa kanaa, salaatin ja leivän kerä. YÖK!

Eilen otin itsestäni uudet aloituskuvat, ja aion ottaa kerran kuussa kuvat. Laitan kuvat blogiin kunhan käytän seuraavan kerran sitä konetta, jolla kuvat ovat.

Tänään olen tehnyt koulujuttuja oikein urakalla, melkein viisi tuntia aktiivista työtä yhteensä, ja silti tuntuu, etten ole edistynyt yhtään. ,Tällä viikolla meillä alkaa "harjoitusloppukokeet", joiden tuloksilla haetaan yliopistoihin ulkomaille, ja vaikkei hakisikaan, ne määrittää, voiko jatkaa ensi vuonna. Hiukan on stressiä ilmassa, varsinkin kun on muitakin deadlineja tässä samaan aikaan. Ei voi mitään...Illalla kävin vielä BodyPumpissa, jotta sain ajatukset pois koulujutuista, ja oli kiva huomata,  että jaksoin osan biiseistä isommilla painoilla kuin viime viikolla.Ajattelin mennä ensi viikolla eri ohjaajan pumppiin, koska en oikein tykkää tästä. En ole kyllä varma, kerkeänkö koulukiireiltä salille montaakaan kertaa, mutta tähtään ainakin kahteen tai kolmeen jumppaan!

Hauskaa alkavaa viikkoa kaikille! :)

Taidan oikeasti olla täysin joko - tai - ihminen. Ihan kaikessa. Koski se sitten huoneen siivoamista (joko lattiat on siistinä ja pöydät sotkussa tai pöydät siistinä ja lattiat sotkussa, mutta ei ikinä molemmat siistinä), tai elämäntapoja (joko syön hyvin, enkä liiku tai liikun, mutta syön väärin). Nyt on menossa tämä liikun, mutta syön väärin kausi. Viime keväänä oli sama juttu, ja silloinhan en saanut painoani laskemaan kuin kaksi kiloa. Joulun jälkeen taas oli syö oikein, älä liiku kausi, ja silloin laihduin 5 kiloa. Ja hienosti ne tuli takaisin, kun aloin taas syömään väärin.

Ensi viikon alusta lähtien alan taas syömään oikein. Vaikka tasan tiedän että se on hemmetin vaikeaa. Mutta kokemuksesta tiedän myös, että pari ekaa viikkoa on vaikeimmat, ja sitten se helpottuu. Täytyy vaan luottaa siihen.

Ja tiedän, että on tyhmää tehdä "ensi maanantaina" -lupauksia. Mutta pidän isot synttärit perjantaina, ja ystäviä ympäri Suomea on tulossa meille viikonlopuksi, niin en mitenkään voisi syödä järkevästi ainakaan koko viikonloppua. Olkoon tämä nyt se viikonloppu, jolloin viimeisen kerran syön itseni ähkyyn ja lihon ja paisun.

Kuten sanottu, liikunta menee pitkästä aikaa hyvin. Liityin viime viikolla sinne kuntokeskukseen, ja olen nyt käynyt kolme kertaa combatissa ja kerran stepissä. En oikein päässyt stepin makuun, koska yli puolet ajasta seisoin hämmentyneenä yrittäen ymmärtää, mitä oikein pitäisi tehdä. En tiedä jaksanko mennä uudestaan siihen, varmaan kannattaisi, niin ehkä tajuaisin niitä kuvioita edes vähän.

Combatista

Mun ei oikeasti pitäisi olla nyt koneella, ei todellakaan. Matikan portfolio odottaa tekijäänsä, mutta päätin nyt kuitenkin tulla tänne kirjoittamaan.

Olin eilen siellä bodycombatissa, se oli yllättävän hauskaa! Itseasiassa niin hauskaa, että menen sinne huomennakin. Olihan se aika raskasta, mutta yllättävän hyvin jaksoin, ja pysyin suurin piirtein mukanakin. Nyt on joka paikka kyllä aivan älyttömän kipeä, mutta hyvä niin. Ihan kiva se on tietää tehneensä jotain :)

Syömiset on mennyt pyllylleen, en ole tänään syönyt mitään lämmintä ateriaa, vain vaaleaa leipää ja sellaista. Ja karkkia.

Haluaisin oppia syömään niin, että söisin sopivasti, terveellisesti ja hyvin, mutta että sallisin vähäisen herkuttelun. Ehkä opin sen joskus, tai sitten en. En vain oikein tiedä, kuinka voisin päästä siihen. Hyviä vinkkejä otetaan vastaan!

En jaksa stressata painoasioista nyt, kun on muutakin stressattavaa, vaan yritän vaan keskittyä syömään ja liikkumaan sopivan verran.

Hullut päivät

Taas on ollut niin paljon kiireitä koulun, autokoulun ja muiden juttujen kanssa, että aikaa "turhaan" koneella olemiseen ei vaan ole. Ja kun on, käytän sen yleensä facebookissa. Ihan yhtä hyvin ei tämä laihduttaminen ole lähtenyt käyntiin, kuin olisin halunnut. Viime viikolla paino ei laskenut ollenkaan. Viikonloppuna tuli syötyä suklaakeksejä, karkkia ja pitsaa. Tämä viikko meni hyvin tähän päivään asti, kunnes menin käymään hulluilla päivillä, enkä sitten osannut olla ostamatta karkkia, kun kaverikin osti. Ostin 160 grammaa irtokarkkeja ja söin ne, ja jugurtti Ritter Sportin, josta söin puolet, kunnes en enää pystynyt syömään enempää, koska se oli niin makeaa. En halua ajatella, että kuinka paljon noissa oli kaloreita, vaikken aio johonkin masennukseen vajotakaan herkuttelun takia.

 Haluan oppia syömään järkevästi, tarpeeksi, muttei liikaa. Haluan myös oppia taas liikkumaan. Hankin jäsenyyden kuntokeskukseen, jolla muutama koulukaverini käy. Jäsenyys on voimassa tästä päivästä toistaiseksi, kuukauden irtisanoutumisajalla. Mielestäni tämä on ihan hyvä, koska jos tulee jotain vakavaa, etten voisikaan käydä ollenkaan siellä, minun ei tarvitse maksaa tyyliin jotain vuoden loppuun asti. Yritän käydä vähintään 10-12 kertaa kuussa salilla, lähinnä aluksi jumpissa. Tuolla järjestetään myös laiteopastusta ja tehdään pienryhmissä saliohjelmia, niin sitten kun mulla on vähän enemmän aikaa, voisin käydä tutustumassa niihin.

Tänään menen kahden kaverin kanssa BodyCombattiin, pelottaa kyllä, että olen tosi huono. Ainakin henkilökunta tuolla salilla vaikutti todella mukavalta, että ehkä se ei sitten haittaa. Ja ei kai sille mitään voi, vaikkai haittaisikin. Tulen sitten illalla tai huomenna kertomaan, millaista oli! :)

Heh, taas on vähän jäänyt tää postailu. Ja juu, taas on kiloja kertynyt. En ole kyllä ihan varma tämänhetkisestä painosta, mutta siinä 80 pintaan se on taas. Jee. Ennen vanhojahan painoin jossain kohtaa 77 kiloa, eli melkein kaiken olen lihonut takaisin siitä 82 kilosta josta tammikuussa lähdettiin.

Nyt jostain sain uudenlaisen tsempin päälle, laihdutus tuntuu taas yhtä innnostavalta kuin vuoden alussa. Olen jopa koko päivän onnistunut vastustamaan kiusausta syödä suklaakeksejä, joita joku oli tehnyt sillä välin, kun olin koulussa. Enkä muutenkaan aio syödä mitään herkkuja, en ainakaan ennen kesäloman alkua. Omat synttärit on poikkeus, ne on vähän reilu kahden viikon päästä.

Tavoite on siis laihtua 2.6. mennessä 6 kiloa. Jos pystyn samaan tahtiin, kuin alkuvuonna, niin tämän pitäisi onnistua.

Voisin pitää jonkun aikaa ruokapäiväkirjaa, vaikka tämänkin päivän syömisissä olisi hirveästi parannettavaa:

2 kuppia kahvia maidolla
2 vaaleaa leipää, kevyt leviä, juustoa, kinkkua, kurkkua

spagettia ja jauhelihakastiketta, salaattia
puoli kuppia kahvia
vettä

muusia, jauhelihakastiketta
salaattia, fetaa
vettä

2 tölkkiä Coca-Colaa

2 ruisleipää, juustoa, kinkkua, kevytleviä
2 vaaleaa leipää, nutellaa

kuppi kahvia


Tästä lähin minulla on muutama periaate, jota aion noudattaa:
en ota lisää ruokaa
vain max 2 palaa ruisleipää päivässä (eikä leipää muuten)
vain sokerittomia limuja, eikä niitäkään liian usein
ei kaakaota, teetä, jossa on sokeria, nutellaa eikä muutakaan sellaista
ei herkkuja

Lomalle!

Huomenna lähdetäään lomalle, eikä kaloreita tai laihdutusta ajatella. En siis tarkoituksellakaan ajatellut itseäni lihottaa, mutta jos niin käykin, ei voi mitään. Maaliskuussa palataan, ja jatketaan sitten siitä painosta missä siinä kohtaa ollaan.

Nyt paino oli noussut yli kilolla viime viikosta, ja tämä koko viikko on mennyt vähän huonosti. Mutta, ei voi mitään, ja nyt syytän kyllä suurilta osin viikkoa liian aikaisin alkaneita menkkoja. (joka on muuten tosi ärsyttävää, mun piti siirtää menkkoja, että ne tulis vasta matkan jälkeen, ja olisin aloittanut huomenna syömään keltarauhashormonipillereitä, niin kuinka ollakaan, ne alkoi eilen) Ihanaa istua 10 tuntia lentokoneessa menkkojen aikana -.-

Tämän viikon virallinen punnitustulos, 79.0 kg. Siis mitä ihmettä?! Toissapäivänä oli 78.8 kg ja eilen 78.4 kg. Ja tänään 600 g enemmän. Mitä vitsiä?

Eikä kyllä johdu mistään ylimenneistä kaloreista tai muistakaan (vaikken siis sillein yleensä laskemalla laske kaloreita), koska vaikka miten laskin yläkanttiin (päässä kylläkin), sain maksimissaan 1500 kcal eiliselle. Ehkä se oli vaan joku kummallinen aineenvaihduntaan liittyvä juttu.

Olen onnistunut sunnuntaista asti syömään terveellisesti ilman mitään kummempia hairahduksia. Sunnuntaina siis käytiin Amarillossa, mutta olin niin täynnä hampurilaisateriasta, etten syönyt mitään muuta koko päivänä. Eilen join kyllä 0,5 L kokista, mutta se ei ole niin paha, kun se sopi muihin syömisiin ihan hyvin.

Maanantaina aloitin autokoulun, ja olen nyt käynyt 5 ensimmäistä teoriatuntia. Varasin ensimmäisen ajotunnin jo perjantaille, vaikka synttäreihin on melkein kolme kuukautta. Haluan kuitenkin saada kortin heti täytettyäni 18, ja lähden parin viikon päästä USA:an ja sen jälkeen Englantiin, joten siinä tulee melkein kuukauden tauko. Ja ajattelin, että on hyvä, että on pari kertaa ajanut kunnon lumessa ja pakkasessa, jos vaikka sitten maaliskuun lopussa ei olekaan pakkasta enää.

Ostin eilen vanhojen jatkoille mekon H&M:stä, maksoi 7 euroa. Mekko on tosi kiva, mutta vähän nafti. Laitan sen kyllä joka tapauksessa päälle, mutta toivon, että saan vähän "kiinteydyttyä" vielä ennen sitä. Eiköhän se onnistu, on helpompi syödä terveellisesti ja tarpeeksi vähän, kun on kunnon tavoite mielessä, ja vielä niinkin hvyä tavoite, että tiedän näyttäväni rumalta jos en laihdu yhtään. Ja uutta mekkoa en osta, vaikka mikä olisi.

Mä en vaan jaksa kirjoittaa tänne, ihan tyhmää. Koko viikko on mennyt suhteellisen huonosti, ja painokin on noussut 200 g. Keskiviikkona söin subin, eilen söin subin, ja tänään söin Amarillossa hampurilaisen. On niin kauhean vaikea valita terveellistä vaihtoehtoa kun on ulkona syömässä. Aina on sellainen 'kerrankos sitä'-olo. Oliskin kerran, mutta kun näitä viimeaikaisia syömisiä kattoo niin ei se todellakaan jää siihen kertaan.

Eilen tuli muutenkin syötyä ihan liikaa leipää, vaikka muuten ihan terveellisesti. Tänään en varmaan syö paljoa muuta kuin hedelmiä ja kahvia ja teetä enää. En saa enää mitenkään laihduttua keskiviikon tavoitteeseen, 78,2 kg, mutta toivottavasti paino on kuitenkin alle 79.

ruotsi

Olin torstaista tähän aamuun siellä Ruotsinreissulla. Söin kuin hevonen, ainakin siltä tuntuu. Torstaina mentiin siljan buffettiin, söin tietysti herkkuja ja kaikkea muutakin liikaa. Sen jälkeen oli sellainen olo, että en syö enää ikinä. Sitten leirillä siellä viikonlopun aikana en syönyt hirveästi mitään huonoa, paitsi hyvin vaaleeta sämpylää aamupalaksi, yhden maltesers-karkin, suolapähkinöitä, pari lusikallista jäätelöä, kaakaota, pullan ja kaksi hampurilaista. Että näin.

Mutta silti enemmän ärsyttää se, miten olen tänään syönyt. Ei se, että söin tänään aamulla laivan buffet aamupalan, kun se kuitenkin kuului siihen reissuun, mutta sitten söin koulussa 3 lihapullaa, perunan ja salaattia. Kotiin tultua söin salaattia, tortillan, jossa oli päällä kanakastiketta. Ja mandariinin. Ja sitten sen jälkeen söin myöhemmin vielä kanakastiketta ja riisiä. Sitten juuri äsken söin kaksi ruisleipää, päällä juustoa, kinkkua ja kurkkua. Ja olen juonut paljon kahvia, teetä ja vähän vettä. Ja vähän pepsi maxia.

Eihän tämä nyt maailmaa kaada, mutta kuitenkin, olisi voinut mennä paremminkin. Huomenna en syö leipää, ehkä korkeintaan näkkäriä jos on pakko... Enkä syö juustoakaan.

OTSIKKO

Viikonloput on aina vaikempia, vaikka ei olisi mitään erityistä. En oikein tiedä mistä se johtuu. Tein eilen ruokaa, todella hyvää kanaa ja riisiä. Liian hyvää. En tiedä mikä siinä on, mutta jos teen itse ruuan mun on "pakko" ottaa lisää. En osaa olla ottamatta. Mutta jos joku toinen tekee yhtä hyvää ruokaa, osaan ottaa vain yhden annoksen. Typerää.

Paino on varmaan sama kuin torstaina. En ole ihan varma. Menkat alkoi tänään. Eilen itkin koko illan ihan kaikesta. Kiva olla nainen.

En jaksa kirjoittaa mistään. Nykyään olen ihan koko ajan tosi väsynyt. Ehkä se on kaamosmasennusta, en ole kyllä ikinä ennen ajatellut, että pimeys vaikuttaisi muhun mitenkään.

19.1.

Laihdutus on mennyt ihan hyvin. Kahdessa viikossa -1.6 kg, eli ihan hyvin. Paino siis eilen 80,6 kg (ja tänään 80,4 kg).Herkkulakko on pitänyt kahta poikkeusta lukuunottamatta, olin sellaisilla ihmisillä kylässä, keillä en kehdannut olla syömättä. En ota siitä mitään stressiä, kun muuten olen syömättä herkkuja.

Tänään halusin herkutella sellaisella kanatahnalla mitä laitetaan leipien väliin. Mun piti tehdä se ruisleipään, mutta meillä ei ollutkaan, ja nälkäisenä söin sitten vaaleaa leipää. Ja söin sitä sitten 6 kappaletta kerralla. Way to go.... Mutta tämä on kuitenkin pahin repsahdus pitkään aikaan, eli ei niin paha asia. Ja varsinkaan kun en muutenkaan ole syönyt tänään kuin puuroa aamulla, kouluruuan ja nuo kanaleivät ja mandariinin. Päätin, että saan kerran viikossa joko syödä jotain pikaruokaa, tai tehdä tälläistä ekstrahyvää ruokaa kotona. Hyvin on tähän asti toiminut.

Ensiviikon loppuna lähden Ruotsiin. Vielä en ole päättänyt, syönkö buffetissa herkkuja. En tiedä mitä teen, koska tämä on viimeinen kerta kun olen17-vuotiaana laivalla (eli saan paaaaljon halvemmalla buffetin) ja muutenkin. Mielipiteitä otetaan vastaan :)

Tulin vaan käymään täällä ilmoittamassa, että kyllä olen elossa, ja yritän vieläkin laihtua. (Vähän hitaasti mutta kuitenkin)

joskus paremmalla ajalla enemmän

Moi taas

Kuten arvata saattaa, lihoin sinä aikana kun en kirjoittanut tänne. Ironista kyllä, tällä blogilla on nyt enemmän lukijoita kuin koskaan. Pitäisiköhän lakata kirjoittamasta kokonaan, saisinkohan sitten vielä enemmän lukijoita? :D

 Maanantaina alkoi kuitenkin uusi laihdutusyritys, ja eilen paino oli 81,4 kg. Ihan tyytyväinen olen siihen sinänsä, että joulun jälkeen jonain päivänä (en muista minä) paino oli yli 83. Muuten en sitten olekaan tietenkään yli 80 kilon painoon tyytyväinen.

Oikea, kunnon herkkulakkokin alkoi maanantaina, ja ainoat "pahat paikat" on ollut, kun perjantaina meillä oli vieraita, ja tarjolla juustokakkua, ja kun olin kavereiden kanssa eräjormailemassa ja he halusivat ostaa paljon mässyä. No, mä pääsin sitten halvemmalla, kun ei tarvinnut maksaa niistä herkuista.

Nyt mulla on ihan hyvä fiilis laihdutuksesta, tuntuu että tällä kertaa voi oikeasti onnistua. Syynä tähän on eniten se, että nyt olen kertonut tästä parhaimmille kavereille, olen herkkulakossa "julkisesti" ja näin, joten en yritä jotenkin salaa laihtua (mikä ei ole ainakaan ennen onnistunut).

Hyvä fiilis on vieläkin, vaikka eilinen meni vähän persiilleen (ei mitään älytöntä ahmimista, mutta hesburgerin kerroshampurilainen kuitenkin...), ja tämäkin päivä alkoi vähän miten sattui, kun söin sellaisen rieskaleipäjutun. Mutta kyllä tästä laihdutaan!

Tavoitteena on vähintään -5 kg ennen 17.2. Tiedän, että se on paljon isompi tavoite kuin ennen, mutta tiedän myös, että pystyn siihen, jos vain haluan. Ja haluan, ihan oikeasti haluan.

Niin ja muuten, mulla on vanhojen pari, ollut jo marraskuun puolivälistä. Sellainen ihan hyvä kaveri, joka varmaan ihan kiltteyttään suostui mun pariksi. No, oli syyt mitkä tahansa, on kivaa, että mulla on pari (ja vielä paljon mukavampi ja paremman näköinen kuin olisin koskaan uskonut saavani). Hän on mua kolme vuotta vanhempi, ja varmaan vanhin kaikista tanssivista, mutta ei se mitään. Tai kyllähän se ehkä vähän, mutta ei oikeasti, koska koulun ulkopuolella suurin osa kavereistani on minua vanhempia.